食べることがどのように身体に影響しているのか食べることの仕組みから身体に必要な栄養素まで 幅広く学びます
お米・小麦など主食をはじめ 野菜果物など食べ物ごとの栄養が学べます栄養をアップする調理方法などもお伝えします